突破自我，熔炼团队，凝聚力量，超越梦想——合肥天欣冷暖2019年桐庐拓展完美收官！

烈日炎炎的夏天，有些人对户外运动已经望而却步，而有些人却热衷于挑战自我，超越极限，而合肥天欣冷暖的拓展训练并没有收到炎热的天气的阻碍，天欣的家人们先后挑战了破冰分组，水上闯关，徒步穿越至山顶，悬崖速降，地心探险等项目，队员们表现优异，团队协作能力在一次次项目挑战的失败中得到显著提升，终圆满完成各项挑战，坚持，不放弃的精神可嘉！

一、破冰分组，水上闯关

首先在正式活动之前需要破冰分组，也是团队的建设，需要天欣的小伙伴们分小组、起队名、选队长、选队秘、设计队徽、队歌、口号等。然后在全体成员共同完成一项任务的过程中，营造团队气氛，奠定团队训练基础。水上闯关是水上拓展项目中热门的一项水上项目，它不但具有给人一种刺激性，而且水上冲关的比赛方式也可以按照不同的团队需求制定相应的比赛方式。学员从冲关起点出发，通过层层障碍，到达终点。

天欣团队的建设   

   学员正在体验拓展水上闯关　　             

拓展项目水上冲关比赛方式。以小队为单位，从教练发出口令的一刻计时，全体学员全部到达终点，达到终点以最后一位学员为准。学员必须相互帮助，冲过每一道障碍。水上闯关男队员可下水协助女队员通过，完成此项目全体参训成员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不积，参赛队员相互配合，勇于付出就能顺利通过啦！

二、徒步穿越至山顶

   徒步穿越是户外拓展活动的一种主要形式,是指在一定区域内主要依靠徒步行走,完成由起点到终点的里程。徒步穿越一般要求穿越人员必须具备良好的体能。稳定的心理素质和道德水准,以及乐于助人的团队精神。

徒步过程中的天欣家人们

徒步过程中的活动他们沿着小路前进时,每个人都要展示自己独特的,或曾经参与过,引以为豪的才能或经历。告诉大家,当他们到达终点时,你将随意挑选队员转述别人讲过的话。这样他们就能更加注意去倾听别人。

三、悬崖速降

   悬崖速降需要的装备是基本的登山装备，如安全带、铁锁，下降器、绳索、头盔、手套等。速降中最常用的技术为下降，即利用下降器进行崖壁下降，如崖壁上有突起或小树等障碍物，还必须掌握横移和攀登方法，避开障碍物而选择平坦的路线。绳索则选用登山绳，下降时全靠手操作绳子，须戴手套，谨防降速过快而不易控制。

天欣的家人们悬崖速降图                 

速降活动能放松身心、超越自我，体验惊险刺激，培养团队合作精神，是一种融娱乐休闲与拓展训练于一体的非常有意义的休闲活动。

四、地心探险

   地心探险作为一种回归大自然、了解大自然的有效途径，与山峰、峡谷、大海比起来，似乎蕴藏了更多的秘密。它集娱乐、锻炼、冒险、游览、知识于一身，不仅是一项富有刺激性和集体主义精神的户外运动和科学活动，更重要的是满足人们的好奇心理。

天欣的家人们一起地心探险       

探洞是极具挑战力的一项户外运动，探洞的魅力就在于你永远不知道你的下一步会看见什么，会发现什么，能满足你无限的想像力和不断探索的欲望。同时探洞又是一项非常考验团队意志力的项目，优秀的领导力，良好的决策和团结的团队是战胜挑战的必要条件。

五、瑶琳仙境观光游览

      瑶林仙境以其神奇的地势地貌和瑰丽多姿的钟乳石景，吸引着全世界各国旅游爱好者的目光。它属于典型的喀斯特地貌，是华东沿海中部亚热带湿润区喀斯特洞穴的典型代表。     

天欣的家人们参观瑶琳仙境             

合肥天欣冷暖于2019年8月21日，一个艳阳高照的日子里，在杭州桐庐县圆满完成各项挑战项目。怀揣着挑战自我的心态，天欣的家人们积极参与拓展任务，展现了超强的凝聚力，互帮互助共同完满的完成了拓展任务。希望队员们把这种精神发扬到今后的工作岗位当中，超越自我，实现完美的自身价值！